社会人娘にあれこれ口出す私、毒親ですか？
2026.8.8 New
社会人娘にあれこれ口出す私、毒親ですか？
母娘関係改善カウンセラー横山真香です。
～カウンセリングで、「こうあるべき、の自分」を変えませんか～
20代の娘のやること、なすこと、気になり、口を出してしまう母親。このままでは、娘から絶縁されるかもと思いながらも、止めることができない。娘のことが気になって仕方がない母親の心理を解き明かし、干渉をセーブするマインドシフト（心のあり方を変える）を提案します。
目次
・社会人の娘に口を出してしまう
社会人の娘に、今もとやかく指図してしまい、「お母さんはうるさい」と言われませんか。
もちろん、あなた自身、十分わかっているはずです。「もう口出しするのはやめよう」と。でも、気が付くと同じことの繰り返し。
「久しぶりのクラス会に、その服着ていくの？」、「週末、おばさん達が来るから、ちゃんと挨拶してよ」。まるで、小学生に向けて言うような内容だが、黙っていることができない。
・なぜ、娘に目がいってしまうのか
もちろん、娘も母親から言われっぱなしでは終わらない。「いい加減にして！」、「いちいち指図しないで」と戦闘モードに入り、そこからはお決まりの母娘バトルに。
カウンセリングに来られるクライアントさんの大半は、「娘がちゃんとしてくれれば、私だってこんなにうるさくは言わないのですが」と言われます。
なぜ、娘にあれこれ、言ってしまうのか。子供ならともかく、娘はすでに社会人。今更、しつけ云々と言える年齢ではない。
多くの母親クライアントさん達のご相談を伺っていて感じるのは、「娘を完璧に見せたい」という親の心が無意識に働いてしまうのではないか、ということです。
・自信がないと言う母親
さらに、深く話を伺うと、自身も親から長年にわたり、小言を言われ続けてきたと言います。
「あんたはいくつになっても、あれができない、これができない」と実母から言われ、子供を産んでからは、今度はしつけについて注意される。
そこから、子育てにも自信がもてず、「こんな私が育てた娘が、人様からどう見られるのだろうか」と不安を感じる人が多いようです。
「社会人の娘のことが気になって仕方がない」。そう思う母親の根底にあるのは、子育ての自信のなさからきているようにも考えられます。
・どうすれば、娘に口出ししないようになるのか
「親なのだから、子供が大人になろうが、注意しなければならない事は言うべきだ」というのももっともなこと。本人にとって耳が痛いことであっても、親だからこそ、忠告できる場合もあります。
「娘のためだから言い続けるのは当然」と考える親は、そもそも、この記事に興味はないでしょう。ブログタイトルが気になった方は、口出しするのをやめたくてもやめられなくて、悩んでいるからではないだろうか？
「どうすれば、娘に言わないようになるのか」
もし、娘がミスして恥をかいたとしたら？ そう考えると、いてもたってもいられなくなるのではありませんか。そうならば、娘がミスしたことで学びとなる絶好のチャンスと捉え直してみませんか。このマインドシフト（心のあり方を変える）が大事です。
娘のことが心配なのは、「もし、失敗したら大変」という思いがあって、親が先回りし転ばないようにしようとするからです。けれども、社会人ともなれば、何をするにも自分の責任です。親がカバーしようにも、限界があります。まずは、その限界を知ることです。
「そうは言っても不安は尽きない…」というのは、あなた自身が、不安感を自ら作り出しコントロールできなくなっている状況です。
このような場合は、ご自身の不安を作り出す思考グセについて学んでみませんか。私のカウンセリングでは、ご相談だけでなく、クライアント様が抱える心のメカニズムについて学べるセッションもご用意致します。
心のメカニズムが理解できるようになると、なぜそれをしてしまうのか、どうしたら、それをやめることができるのか、といったことが理解できるようになり、自分の本心に沿った行動ができるようになります。
カウンセリングで、不安を作り出してしまう思考グセ、変えてみませんか。
今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
「うちの場合はどうなんだろう」と思われた方へ。
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テーマ: 毒母
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